Маш Украина 500г

Купить на сайте amanti.ua с доставкой

Небольшое, зеленое бобовое растение под названием "маш” – это продукт, богатый белком. Иногда маш называют бобами мунг. В нем содержится клетчатка, антиоксиданты, фито-нутриенты. Хотя в большинстве районов мира маш не так популярен, как нут, он также обладает огромными преимуществами для здоровья. Полностью оценить пользу этой пищи несложно, если купить маш в интернет магазине «Приправки», добавлять ее для разнообразия своего рациона.

В Аюрведе бобы мунг использовались в течение тысячи лет. Маш – один из самых завитых компонентов индийской кулинарной и оздоровительной практике. Он был известен с 1500 г. до н.э.

Полезные свойства:

Маша – криница питательных веществ, в т.ч. магния, марганца, калия, меди, цинка, фолиевой кислоты, витамина В-группы. Является очень сытной пищей, с высоким коэффициентом протеина и клетчатки, что обезопасит от чувства голода на длительный срок. Высушенный маш можно съедать даже сырым.

Многие всемирные организации советуют увеличить потребление таких продуктов растительного происхождения с целью предотвращения заболеваний. Среди продуктов поставщиков растительного белка, маш – привлекательная и вкусная еда. Хорошо подходит для меню вегана или вегетарианца. К тому же, в нем есть много аминокислот.