Семена чиа черной Украина 500г

Купить на сайте amanti.ua с доставкой

Семена чиа, или шалфея испанской, высоко ценились еще ацтеками и входили в топ-3 важнейших продуктов в рационе этого легендарного народа. Первые упоминания в литературе об этом растении датируются серединой 16 века - да, один из монахов подробно описан в своем труда полезные свойства растения и способы его использования.

Семена - как цельное, так и измельченное - подходит для панировки мяса или рыбы. Для энергетических батончиков, гранолы, мюсли или модных ведических конфет чиа - идеальный ингредиент. Если вы хотите купить чиа, чтобы улучшить состояние здоровья, в день рекомендуется принимать 20-50 г семян. Людям, склонным к расстройствам пищеварения, не стоит есть более 30 г чиа в сутки - большое количество клетчатки стимулирует перистальтику и может привести к нежелательным последствиям. Тем, кто имеет пониженную кислотность желудка, лучше заранее замачивать или измельчать семена, чтобы питательные вещества лучше усваивались.